รู้ยัง? รองเท้าวิ่ง อายุการใช้งาน เท่าไหร่ ควรเปลียนตอนไหน
รองเท้าวิ่ง ถือเป็นอุปกรณ์สำคัญสำหรับนักวิ่งทุกคน แต่รู้หรือไม่ว่า รองเท้าวิ่งก็มีอายุการใช้งานจำกัด เช่นเดียวกับของใช้ทั่วไป การใช้งานรองเท้าวิ่งที่เสื่อมสภาพ อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการวิ่ง เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และยังทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยเท้าอีกด้วย วันนี้จะมาไขข้อข้องใจเรื่องอายุการใช้งานของรองเท้าวิ่ง พร้อมทั้งวิธีสังเกตสัญญาณว่าถึงเวลาเปลี่ยนรองเท้าใหม่แล้ว รองเท้าวิ่ง อายุการใช้งานเท่าไหร่ โดยทั่วไปแล้ว รองเท้าวิ่งจะมีอายุการใช้งานอยู่ที่ประมาณ 500 - 800 กิโลเมตร ระยะทางนี้อาจจะแปรผัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ...
.jpg=w704-h417-p-k-no-nu "เมย์ จีระนันท์")
.jpg?ip/resize/w728/q80/jpg "ผื่นลอกบริเวณจมูก อาจบ่งชี้น้ำตาลในเลือดสูง เตือนภัยสุขภาพที่หลายคนมองข้าม")
.jpg?ip/crop/w1200h700/q80/webp "พยากรณ์อากาศวันนี้ 20 มิ.ย. 2568 40 จังหวัดเตรียมรับมือฝนฟ้าคะนอง")
