Honda Civic 2026 ยกเลิกเครื่องเทอร์โบ ปรับไลน์อัป e:HEV ทั้งหมด เริ่ม 8.9 แสน 
สังข์ ดอกสะเดา แจงดราม่าที่ดิน 4 ไร่ ยันเป็นเพียงคนดูแล ไม่ใช่เจ้าของ 
เจาะลึกระเบิดสุญญากาศในกาซา อาวุธร้ายแรงที่ทำให้ร่างคนระเหยหายจริงหรือ? 
อุ้ม ทวีพร แชร์อุทาหรณ์ซีสต์แตก เลือดนองท้อง 1 ลิตร ผ่าตัดด่วน 
กินผลไม้ตอนกลางคืนอ้วนไหม? เฉลยชัดตามหลักโภชนาการ
การกินผลไม้ตอนกลางคืน ไม่ใช่อาหารต้องห้ามและไม่ได้ทำให้อ้วนเสมอไป หากเลือกชนิดและปริมาณที่เหมาะสม ปัจจัยหลักที่ทำให้อ้วนขึ้นคือ "ปริมาณแคลอรีรวมทั้งวัน" ที่เกินกว่าร่างกายต้องการ ไม่ใช่เพียงเพราะการกินในมื้อดึกเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ควรระวังคือ น้ำตาลในผลไม้: ผลไม้บางชนิดมีน้ำตาลฟรุกโตสสูง หากกินแล้วนอนทันที ร่างกายอาจเผาผลาญไม่หมดและสะสมเป็นไขมัน ระบบย่อยอาหาร: การกินผลไม้ที่มีกากใยสูงมากหรือรสเปรี้ยวจัดก่อนนอน อาจทำให้ท้องอืดหรือเกิดอาการกรดไหลย้อนในบางคน แคลอรีส่วนเกิน: หากทั้งวันกินแคลอรีมาเต็มที่แล้ว การเพิ่มผลไม้รสหวานจัดตอนดึกย่อมทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ 3...
.jpg?ip/crop/w1200h700/q80/webp "พยากรณ์อากาศวันนี้ ไทยตอนบนอุณหภูมิสูงขึ้น ภาคใต้ระวังฝนหนัก")
